よりよく生きるために 夫婦お互いが「もう、あんたにゃ負けたわ」と言えたなら。
「脳」についての本を読んで、「脳」は完璧じゃなく、いやむしろ「いい加減」で「自己中心的」だということを学んでから、妻や子供との会話の中で「あ、俺 間違えたわ」「あ、忘れてた」「さぁ？分からんわ」という言葉が増えた気がします。
前は、「...
よりよく生きるために 
よりよく生きるために あ、バレちゃった。
昨日の記事で、「自分で自分に語り掛ける」ことで「なぜ心が落ち着くのか」について書きました。
で、書いている中で気付いたことを。
このブログのコメント欄や、告知用のアメブロのコメント欄、メッセージなどで、今つらい思いを抱えている方...
「レス」の克服 自分で自分に語りかけることの意味
僕は、このブログの記事の中や、いただいたコメントにお返事を返すときによく、「自分に向かって、”つらかったね””寂しかったね”と話しかけてあげて下さいね」とお伝えしていました。
これは、以前に見た心理カウンセラーさんのブログに、「自分に...
よりよく生きるために 「生きてて楽しそうね」「そうね。楽しいよ」
先日の、妻と僕の会話です。
「最近、活き活きとしてるよね。生きてて楽しそうね」
以前の僕だったら、どう答えただろう？
「楽しそうにしてるけど、色々と大変なんだよ！」とか、「なんだ、楽しそうにしてたら悪いのかよ！」などと言え...
よりよく生きるために 自分の中の「嫌なところ」を否定しなくても大丈夫。
先日来、「脳」についての本を読んで色んなことに納得させられる毎日です。
人間の「脳」というのは、物凄く良くできていて、すごい器官だ。そんな風に信じ込んでいましたが、実際にはシステムが複雑になり過ぎて、余計な心配事をさせたり、身体に必要...
よりよく生きるために 「考えまい」が、その記憶を呼び起こす。
今日書く内容は、「残念な脳」（ディーン・バーネット 著,増子久美 訳、青土社、2017）を読んで思ったことを書いています。興味のある方は読んでみて下さい。
パートナーの「浮気」というのは、想像以上に大きなショックを与えます。
そ...
よりよく生きるために 「少し、「男」を弁護したい」」にいただいたコメントと、僕の言いたかったこと。
今朝アップした記事「少し、「男」を弁護したい」に、このようなコメントをいただきました。
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初めまして。こちらのブログは男性目...
よりよく生きるために 少し、「男」を弁護したい
このところ、ずっと女性読者を意識して、浮気をする「男性の思考回路」に焦点を当てた記事を書いていました。こうやって書いてくると、男と言うのは本当に面倒で、分かりにくくて、子供で、と思えてきます。
しかし、僕もその「男」の一員ですから、「...
「レス」の克服 男は「線を引きたがる」けれども。
僕たち夫婦は、今からちょうど4年前に一番の「修羅場」を迎えました。
発端は、僕が当時の勤め先でのパワハラに耐え兼ね、逃げ出すように会社を辞めることになったこと。そして、精神的に「おかしく」なっていた僕は、しばらくは専業主夫をしながら在...
「レス」の克服 妻に「本音」を語れる夫って、意外と少ないのかもしれない。
このところ、コメントをいただく読者の方に「夫から浮気をされた」方が多いため、いわゆる「され妻」の方のブログや、「浮気からの夫婦立て直し」に関する記事やマニュアル（への誘導ブログを含む）についても、見る機会が増えました。
そんな中で思わ...