身体は正直

半年前から、スマートウォッチをつけている。

日常の心拍数や歩いた歩数などもカウントしてくれるので、重宝している。

ところが、時々困ることがある。

というのが。

心拍数と、呼吸などから「ストレス具合」も判断してくれ、「高ストレス状態」になると「リラックス！深呼吸して！」などとアラートが来る仕組みになっている。いつもは、ほとんどないのだが。。。

妻と二人きりになると、何度も「高ストレス状態」と判断され、「リラックス！」と呼び掛けられるのだ。

身体は正直、、、なのか？

自分としては、別に心拍数が上がっている自覚もなく、呼吸も乱れてはいないつもり、なのだが。

仕事の場面では、一度も出たことがないのに。

確かに、妻といると「機嫌が悪くなるのでは？」「嫌味を言われるのでは？」「話を聞いてもらえないし」etc,,,と、ストレスを感じることが多いのは確かだが。

スマートウォッチでも判断できるくらい、ストレスを感じているということなのか。。。

弱ったもんだ。