「レス」の克服 【レス、克服への道】相手からの見返りを期待しての行動は、もうやめよう。
以前書いた記事と、内容が少し重複するかもしれませんが。。。（過去記事はこちら）
夫婦の間のことで悩んで、何か行動をしようとするとき、ついつい「これをしたら、相手がこうしてくれるのではないか」と考えてしまうことって、よくあると思います。...
2018-04
「レス」の克服 
「レス」の克服 【レス、克服への道】居心地悪かっただろうなぁ。
レスのことで揉める以前から、僕は「親から刷り込まれた」夫婦の理想像と、実際の妻との関係とのズレに、不満を貯めこんでいました。
「夫が仕事に行くときには、妻は起きて見送るべき」「外では夫のことを立てるべき」「食べ物は、無駄にしない」et...
「レス」の克服 【レス、克服への道】自分の軸を持つということ
先日から、「自分を癒すこと」「好きなことをすること」と書き綴ってきました。それを受けて、今日は「嫌なことをしないようにする」を書こうと思っていましたが、、。
ここまで書いてきて、大事なことは「自分の軸を持つ」ことなんだなぁと改めて気付...
「レス」の克服 ※コメント、承認制に戻しました。
先日、コメントをフリー（投稿と同時に公開）としましたが、やはり承認制に戻しました。
内容的に、公開しない方が良い場合もあるかもしれない、と考えなおしました。
コメントの投稿の際に、大丈夫そうかな、と判断できれば基本的には公開しま...
「レス」の克服 【レス、克服への道】自分を癒すこと ～したい事をすること。
自分自身を癒すために、自分を否定するのを止め、自分の考えや感じたことを否定せずに受け止める。自分が本当に考えていることに気付く。そういったことをするのと同時に、取り組んで欲しいのが、パートナーに依存することなくそれをするだけで、そのことを考...
「レス」の克服 【レス、克服への道】自分の気持ちに気付くこと
「自分を癒せ」「自分を肯定しろ」って言われたって、普段から自分自身を否定することに慣れてしまっている僕たちは、なかなかそれを理解することが難しい、、、ですかね？
また、昨日はカウンセリングを受けることをお勧めしましたが、カウンセリング...
「レス」の克服 【レス、克服への道】自分で自分を癒すこと（２）
カウンセリング、という選択肢
昨日、自分自身を癒す、という記事を書いてから、あ、しまったなと思いました。
カウンセリングを受ける、という選択肢に触れておいた方が良かったかなぁと。
経済的にも、時間的にも許されるようであれば、カ...
「レス」の克服 【レス、克服への道】自分で自分を癒すこと（１）
最近、拒否されて苦しんでいる方から、コメントをいただく機会が増えました。その中で、多くの方が仰るのが、「”自分で自分を癒す”というところまでは至っていません」ということ。
確かに、この「自分で自分を癒す」という状態って、じゃぁどうすれ...
「レス」の克服 【レス、克服への道】「拒否」だけして、何もしないのはDVと同じ
レスの問題で夫婦間が揉めているときには、どうしても「どっちが悪いのか」という視点になりがちです。拒否される側は「行為」を受け入れてもらえれば問題は解決する、と考えて「どうすれば受け入れてもらえるのか」「受け入れてくれないなんて酷い！」となり...
「レス」の克服 【レス、克服への道】拒否されて怒るメカニズム
一昨日の記事に対して、女性の読者の方からコメントをいただきました。
＞女性は求められない「悲しみ」が湧くのに対して、男性はなぜ「怒り」なのか。
コメントに対して返答するために調べてみると、これまで「分かった気になっていた」ことが...